Как обследовать свои молочные железы на предмет признаков и симптомов рака?
Если в молочных железах есть какие-то шишки или уплотнения, это нормально. Обследуя раз в месяц свои молочные железы, вы узнаете, что для вас является нормой, и сможете заметить, если возникнут какие-то изменения. Некоторые женщины обнаруживают, что для них лучше проводить такие самообследования ежедневно или раз в неделю. Они знают, как выглядят их молочные железы во всех фазах менструального цикла, поэтому первые симптомы не ускользнут от их внимания.
Чем чаще вы обследуете свои молочные железы в поисках симптомов, тем лучше вы будете знать, что для вас является нормой. Ваша «работа» состоит не только в том, чтобы обнаружить признаки рака молочной железы в виде шишки, но также в том, чтобы отмечать любые изменения.
В душе. Легко проведите выпрямленными пальцами по каждой из частей обеих молочных желез. Правую грудь надо проверять левой рукой, а левую – правой. Отмечайте любые утолщения, твердые шишки или узлы.
Перед зеркалом. Осмотрите ваши молочные железы, держа руки свободно свисающими по бокам. Затем поднимите руки за голову. Отмечайте любые изменения формы каждой из молочных желез, припухлость, рябь на коже или изменения формы сосков.
В положении лежа. Чтобы обследовать правую грудь, подложите подушку под правое плечо. Заведите правую руку за голову. Выпрямленными пальцами левой руки с легким нажимом производите круговые движения с небольшим радиусом вдоль окружности воображаемого циферблата часов. Начните с самого верха правой груди (что соответствует 12 часам), затем перемещайтесь к положению, соответствующему 10 часам, и так далее, пока не вернетесь снова в положение, соответствующее 12 часам.
В каждой молочной железе в норме должен быть твердый бугорок. Затем сместитесь на 2 см ближе к соску. Продолжайте круговые движения, пока не проверите молочную железу целиком, включая сосок. Повторите эту процедуру для левой молочной железы, подложив подушку под левое плечо и заведя левую руку за голову. Наконец, слегка сожмите соски каждой из молочных желез между большим и указательным пальцами.
Если у вас наблюдаются какие бы то ни было выделения – прозрачные или кровянистые – немедленно сообщите об этом врачу. Продолжайте ежемесячно обследовать свои молочные железы. Как это правильно сделать вы узнаете, посмотрев видео:
Рак яичек составляет всего лишь около 1 % от общего количества раковых заболеваний у мужчин. Однако это самый распространенный вид рака у мужчин в возрасте от 20 до 40 лет, хотя он может возникнуть в любом... ⇒